二拠点生活を今からやろうとするとハードルになるのは、日曜日の帰りだと思う。少し遅くなってしまえば、具体的には、小仏トンネル付近に１４：００ごろを過ぎるようでは、渋滞に巻き込まれてしまい、夕方〜夜にかけて何もできず、疲れが溜まってしまうに決まっている。
とすると、ポイントは小仏トンネルを昼過ぎに通るために、休日拠点を昼前に出発、談合坂SAあたりで昼食を食べるというのが、ベストコースになると思われる。とすると、日曜日の朝寝坊は使える時間を極端に制限することになる。５：００、いや４：００に起床して、活動すれば、６時間〜７時間の時間を使えることになる。それだけあれば、そこそこのことができる。とすると、睡眠時間を６時間取るとなると、２２：００〜２３：００就寝しかない。
東京にいる今も、休日の生活はこの時間帯の動きができるようになりたい。が！実際にはどうしても２度寝してしまう。今週もそうだった。せっかく４：００すぎに起きても、なぜか布団に戻ってしまう。ちょっと就寝の時間が遅いのかもしれない。５時間だとなかなか厳しい気がしている。睡眠時間６時間をベースにすべてを組み立てる生活に徐々に切り替える決意が必要だ。
今日も残念ながら、二度寝の罠にかかってしまった。昨晩は、起きてから何をやるかをしっかりメモして寝たはずだが、また、布団に戻ってしまった。そうではない。シャワーにいかないといけないのだ。実際に起床したのは５：４５。だめだ。こんな弱い意志では。。。
それでも天気も良いし、暑くなる前に動くにはまだギリギリの時間帯だ。予定どおり、久しぶりにインラインスケートの多摩川クルージングへ。久しぶりなのと、時間がそれほど取れないこともあるので、無理せずリフレッシュの目的。いつものスタートエリアから、今日は下流へ滑ろうかとおもったが、路面が凸凹で滑り心地が悪いので、上流へ。調布のスポーツ施設のあたりは、サイクリングロードの路面も快適で、よく滑る。
おおよそ１．５キロ強のクルージング。どうという発見も、事件もなくただボケっと滑る。猛暑にはなっていないので、切る風も爽快だ。いつもの堰まできたところで、一休み。全く気合の入っていないクルージング。でもこういうのもたまにはよいか。特段の課題もなく滑ってしまった。久しぶりのわりには、結構スケートにしっかり乗れていたのは満足。後輪に体重を乗せて、パラレル。アウトエッジに力をかけていくイメージも少しだが感じられた。さぼりがちだったが、改めて闇練を再開することにしよう。それと、そろそろ違うエリアを探してみるか。
